Kolibrin tiimi

  • Moikka, olen Anne, Studio Kolibrin perustaja ja päävelho. Studio Kolibrin perustaminen omaan lapsuuden kaupunkiini on minulle valtavan iso juttu, ja samalla maailman luonnollisin asia.

    Kiinnostukseni anatomiaan sekä liikunnan ja tanssin psykofyysisiin vaikutuksiin on herännyt jo varhain omien harrastusteni ja kokemusteni kautta. Kiinnostukseni kohteet, työni ja harrastukseni ovat pitkään nivoutuneet yhteen, ja tiedonjanon yltyessä opinnot ovat seuranneet toisiaan.
    Koulutukseltani olen luoviin toiminnallisiin menetelmiin erikoistunut sosionomi (AMK), Pilates- ja Method Putkisto-ohjaaja, tanssi-liiketerapeuttisten menetelmien ohjaaja, ilmajoogaohjaaja, sekä koulutettu hieroja/ urheiluhieroja. Olen myös toiminut 15 vuoden ajan tankotanssin ohjaajana, kouluttanut uusia ohjaajia ja opettanut Turun taideakatemiassa sirkustaiteen opiskelijoille tankoakrobatiaa. Olen toiminut yrittäjänä liikunnan ja kehonhuollon alalla vuodesta 2011 Helsingissä, ja 2025 lähtien Jämsässä.


    Minut on nuoresta saakka tunnettu luovana, vauhdikkaana ja menevänä persoonana, mutta työssäni minua kiitellään lempeästä ja läsnäolevasta tavasta kohdata, ohjajata ja hoitaa. Koen hienovaraisen kehon kuuntelun ja somaattisen liikkeen vähintään yhtä kiehtovaksi, kuin omien rajojen ja kapasiteetin venyttämisen skaalan toisessa päässä. Läsnäolo ja havainnointi tekee mistä tahansa liikkeestä mielenkiintoisen!

    Ja sitä kapasiteetin toista päätä onkin tullut venytettyä! Kovasta treenistä on kokemusta niin tankotanssikilpailuvuosina kansainvälisellä tasolla, kuin myöshemmin pyöräilyharrastuksessakin. Kokemuksen syvällä rintaäänellä toivon voivani viestittää erityisesti urheilijoille, mutta myös liikuntaa harrastamattomille pehmeämpien menetelmien hyödyistä hyvinvointiin, arkeen ja urheilusuorituksiin. Kehotietoisuuden syventäminen parantaa itsetuntemusta kokonaisvaltaisesti!

    Hienovarainen kehon kuuntelun taito ja herkkyys aistia on suureksi hyödyksi myös hoitotyössä hierojana. Asiakkaani toistuvasti ihmettelevät, ”miten ihmeessä löydät ne kipeät paikat, vaikken sano mitään!”

    Minulle tärkeä arvo, joka määrittää tekemisiäni niin työssä, kuin vapaalla, on kunnioitus - kunnioitus luontoa kohtaan, itseä ja omaa elämää kohtaan ja kunnioitus ihmisten välillä. Olen luonteltani syvällinen ja pohdiskeleva taiteilijasielu, mutta kuitenkin “semisti villi” energiapakkaus! Rakastan luonnossa liikkumista, luonnonvesissä uimista, musiikkia ja tanssia, sekä tietysti rakasta perhettäni, johon kuuluu kaksi mainiota teiniä, mainio aviomies sekä koira ja kaksi papukaijaa, super-mainioita hekin! Mielestäni elämässä pitää olla keveyttä ja iloa. Nauru on tavaramerkkini! :D

    Toivotan sinut sydämeni pohjasta terveulleeksi Studio Kolibrin palvelujen pariin!

  • Olen positiivinen ja energinen liikunta-alan ammattilainen, joka rakastaa liikkumista ja itsensä haastamista. Liikunta onkin kuulunut aina tärkeänä osana elämääni. Kesäisin aika kuluu pitkälti golfin ja triathlonin parissa. Talvisin vapaa aika tulee vietettyä suksien päällä, niin murtsikkaladulla, kuin rinteessäkin. 

    Viimeiset parikymmentä vuotta olen työskennellyt liikunta-alalla eri tehtävissä kuten kunnan liikuntaneouvojana, uimaopettaja ja liikunnanohjaajana, sekä yrittäjänä yksilöohjauksien ja ryhmäliikunnan parissa. Talvisin olen jo vuosia työskennellyt laskettelun parissa hiihdonopettajana, joka on samalla tämän hetken päivätyöni vastatessani Himoksen hiihtokoulun toiminnasta.

    Koulutukseltani olen liikunnanohjaaja(AMK), liikuntaneuvoja sekä koulutettu hieroja ja pilatesopettaja. Liikunta ja kokonaisvaltainen hyvinvointi ovat olleet aina itselle tärkeitä asioita. Ohjaajana olen iloinen ja kannustava. Haluan tukea asiakkaitani löytämään heille sopivan tavan liikkua, löytämään liikunnan ilon ja tätä kautta tukea asiakkaita matkalla kohti liikunnallisempaa arkea ja hyvinvointia.

  • Hei,

    olen Eeva-Liisa, voitte mielellään kutsua minua Elliksi. Harrastan liikuntaa eri muodoissa, etenkin tanssi ja jooga ovat lähellä sydäntäni (ilman niitä on vaikea elää). Luonto, metsät ja vesiympäristö on minulle erityisen tärkeitä elpymisen ja voimaantumisen paikkoja. Olen auringonlaskujen -ja nousujen bongaaja, niiden kauneus koskettaa syvästi. Mustikka- ja puolukkametsät kutsuvat minua luokseen marjastamaan. Viihdyn myös teatterissa niin katsojana kuin näyttämöllä. Iloa ja naurua ei ole koskaan liikaa!

    Jooganohjauksessa panostan jokaisen asiakkaan vilpittömään kohtaamiseen, kuunteluun ja aitoon läsnäoloon. Painotan oman kehon ja mielen kuuntelua, hengityksen ja liikkeen vaivattomuutta ja virtaamista. Toivon, että jokainen joogaaja lähteen tunneiltani rennon virkistyneenä ja hyvällä mielellä. Harjoitus tehdään puhtaasti itselle, omista lähtökohdista käsin, siksi jokaisen harjoitus ja jokaisen joogaajan polku on erilainen. Minulle on tärkeää, että tunneilla on turvallinen ja hyväksyvä ilmapiiri, jossa jokaisella on mahdollisuus toteuttaa harjoitusta itselleen sopivalla tavalla.

    Koulutukseltani fysioterapeutti YAMK, fysioterapian ja kuntoutuksen sekä luovien aineiden opettaja (THM), ratkaisukeskeinen ja voimavaralähtöinen työnohjaaja ja viimeisimmäksi olen kouluttautunut joogaohjaajaksi. Olen käynyt erilaisia luovien menetelmien, rentoutuksen, luonnonmukaisten hoitomenetelmien kursseja (luovan liikkeen kursseja, fasciametod, mindfulnes, parantava kosketus, intialainen päänhieronta, turvehoidot ym). 

    Kohdataan itsemme ja toisemme lempeästi! 

    Toivoo Elli

  • Olen neurologiseen fysioterapiaan erikoistunut  fysioterapeutti yli 30 vuoden työkokemuksella. Olen myös joogaopettaja, toimien omien viikkotuntien lisäksi kouluttajana syventävässä yinjoogaopettajien jatkokoulutuksessa Heartful Yogassa Espoossa. 

    Nautin ihmisten auttamisesta ja  haluan tarjota fysioterapiaa, joogaa ja muitakin hyvinvointipalveluja suurella sydämellä ja ammattitaidolla. 

    Minun koulutustaustaa ovat vuosittaisten fysioterapia täydennyskoulutuksen lisäksi Heartful Yoga -joogaopettaja (RYT 200), Yintelligencen MyoYin -ohjaaja (RYT 60), Hali lifestyle & Jouni Hallikaisen Yinjoogaopettajan jatkokoulutus, Heartful Yogan Year of Yin -syventävä yinjoogaopettajakoulutus ja Enkelikartanon äänimaljahoitaja & äänimaljarentoutus-ohjaaja. 

    Olen myös innostunut itseni kehittämisestä, ihmisten välisistä vuorovaikutussuhteista ja onnellisuudesta. Tämä kiinnostus johti minut Elämäntaidon valmennusakatemian MB Master Coach ja EIF-Enneagrammiohjaaja tutkintoihin.

    Heartful Yogan lempeyden joogaopettajana haluan tukea ihmisten kokonaisvaltaista hyvinvointia. Fysioterapeuttina minulle on luontaista kehon turvallinen & terveyttä edistävä ohjaus ja mahdollisten kehon haasteiden huomiointi. Lisäksi haluan tarjota ihmisille rentoutumista, pysähtymis- ja palautumishetkiä edistämään henkistä hyvinvointia tässä kovin suorituskeskeisessä maailmassa. Jooga edistää tutkitusti meidän hyvinvointia ja terveyttä.

    Minulle tärkeitä arvoja ovat hyväsydämisyys, rakkaus, perhe, hyvinvointi ja luonto. Saan  hyvinvointia, palautumista, energiaa ja iloa joogan lisäksi luonnossa liikkumisesta ja siitä haltioitumisesta. Rakastan erityisesti vuoria ja tuntureita. Olen käynyt mm. Suomen jokaisessa kansallispuistossa! 

    Tarjoan joogan viikkotuntien lisäksi erilaisia tapahtumia, retriittejä ja palveluita ryhmille sekä työyhteisöille. 

    Joogaohjaukseni soveltuu ihan kaikille, eikä edellytä aikaisempaa osaamista.

    Toivon, että jokainen meistä antaa itselleen hyvinvoinnin ja pysähtymisen hetkiä arjen keskellä nauttiakseen ainutlaatuisesta elämästä ”because we are worth it”.

    Lisätietoja www.fysioterapiamaarit.com ja jooga ajanvaraus: 

    https://www.varaaheti.fi/joogamaa/fi/message

  • Hei ja kiva tavata!

    Olen Aija Ekman ja ohjaan Studio Kolibrissa pääsääntöisesti lempeää fasciajoogaa ja FasciaMethod-kehonhuoltomenetelmää perjantaisin klo 10-11.15.

    Olen liikuntaan ja erityisliikuntaan erikoistunut luokanopettaja. Ihanien lasten opettaminen vaihtui  vuosien myötä aikuisliikunnan puolelle. Lähdin tietoisesti etsimään lajeja, joissa edistetään kehonhallinnan, liikkuvuuden ja voiman lisäksi mielenrauhaa, hengittämistä ja rentoutumista.

    Näin löysin ensimmäisenä joogan, jota opiskelin Prana Yoga- ja viimeisimpänä Samatha teacher training -koulutusohjelmassa. Olen myös suorittanut  Yin Joogan ja kiinalaisen lääketieteen opinnot Villa Mandalassa. Jooga on upea, kokonaisvaltainen laji, joka vaikuttaa sekä fyysiseen että psyykkiseen hyvinvointiin tuoden lisää energiaa  sekä  lisäten mielenrauhaa ja rentoutumista. 

    Kiinnostukseni siirtyi joogan kautta syvemmin  kiinalaiseen lääketieteeseen. Kouluttauduin samasta pohjasta ponnistavaan Jomon-Shindoon, jossa tutustuin meridiaanioppiin ja akupunktiolinjoihin (ns. energiakanavat) sekä hoitoihin, joita voi tehdä itse tai parin kanssa. Jomon-Shindossa kiehtovat vapauttava hengitys, kehotunteista irti päästäminen ja helpot, kaikille sopivat venytykset. Harjoituksiin ja ohjaamiseen löytyi Jomon-Shindon avulla ”syvyyttä”. Toiveenani olisikin tuoda Studio Kolibriin myöhemmin miniretriittejä, joissa voin ohjata myös Jomon-Shindoa  (kts.shindo.fi).

    J    ooga- ja Shindo-opintojen jälkeen kouluttauduin  FasciaMethod-ohjaajaksi. Tämä suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä kehonhuoltomenetelmä hoitaa  erinomaisesti kehoa, ja vastaa uskooni siitä, että toiminnalliset ja huoltavat harjoitukset sopivat monen lajin tueksi palauttamaan ja vetreyttämään kehoa. Yhdistelen tunneilla mielelläni FasciaMethod- ja joogaliikkeitä hyödyntäen vuosien aikana kertynyttä osaamistani.

    Liikunta kuuluu omaan elämääni monin eri tavoin, kuten varmaan arvasitkin jo tässä kohdassa lukemista. Harrastan ryhmäliikuntatunteja ja monenlaista ulkoliikuntaa.Kesällä mielilajini on golf ja kaikenlainen hyötyliikunta sekä puutarhassa että metsässä,talvella nautin hiihtämisestä.Touhuilen myös paljon ihanien lastenlasten kanssa.

    Ohjauksessani pyrin huomioimaan eri kehotyypit ja annan vaihtoehtoja liikkeisiin. Tunnit on tarkoitettu aivan kaikenlaisille liikkujille.Aikaisempaa kokemusta tunnista ei tarvita.

    Iloitsen jokaisesta, joka löytää kehonhoidollisten menetelmien pariin.Oman  kehon ja samalla mielen hoitamiseen kannattaa varata aikaa. Vilkkaan arjen keskellä on tärkeä pysähtyä hengittämään ja avaamaan kehoa sekä päästämään irti tunnelukoista oman kehon avustuksella.
    Tunneille ilmoittautuminen tapahtuu WhatsApp-ryhmässä, jossa tiedotan myös mm. viikkotunnin sisällöstä. Laitahan tekstaria,niin liitän Sinut  viestintäryhmääni (puh.040 7154354).

    Lämpimästi tervetuloa tunneilleni Studio Kolibriin.🙏


    -Aija