Tervetuloa Studio Kolibrille - kehon ja mielen hyvinvointikeitaalle!
Elämä on jatkuvaa muutosta ja tasapainon etsimistä. Kun olet yhteydessä kehoosi, tunnistat paremmin muuttuvat tarpeesi ja voit löytää paremmin niin sisäisen, kuin ulkoisenkin tasapainon. Studio Kolibri on tila, joka mahdollistaa pysähtymisen ja rentoutumisen, läsnäolevan liikkeen, kehotietoisuuden syventämisen, virkistymisen, vahvistumisen ja tasapainottumisen.
Tutustu tarjontaamme
-
Manuaaliterapiaa tutkivalla ja kehoa kuuntelevalla otteella koulutetun hierojan/ureiluhierojan käsissä!
Hierontahoidon toteutuksessa huomioidaan holistisesti kokonaistilanteesi. Hieronnassa käytetään tarpeen mukaisesti klassisen hieronnan ja urheiluhieronnan tekniikoita, triggerpiste- ja faskiakäsittelyä, nivelten mobilisointia, sekä pehmeitä osteopaattisia hoitotekniikoita. Saat tarvittaessa myös ohjeistuksen sopivista liikkeistä itsehoitoon.
-
Vahvistu syvältä, syvennä hengitystä, vapaudu kehon kireyksistä, opi kehonhallintaa sisältä ulospäin!
Pilateksen ja joogan viikkotunneillamme voit käydä säännöllisesti tai satunnaisesti - mikä sinulle parhaiten sopii!
Tuntimme pidetään max 10 hlön ryhmissä, jolloin ohjaajalla on mahdollisuus tarjota jokaiselle henkilökohtaista ohjausta. Saat mahdollisuuden vahvistaa kehotietoisuuttasi ja kenties oppia jotakin itsestäsi.
-
Kehonhuoltoon ja holistiseen hvyinvointiin keskittyneissä workshopeissa pääset pureutumaan aiheisiin sekä teorian tasolla, että fyysisin harjoittein. Workshopit ovat kertaluonteisia ja helppoja osallistua mukaan. Workshopit kestävät 1,5 tunnista kolmeen tuntiin.
Kurssit ovat pidempiä kokonaisuuksia, joissa perehdytään esim lajeihin. Esimerkkeinä pilateksen ja joogan alkeis/ tutustumiskurssit.
-
Tunti toimii leikkikenttänä ja tutkimuspaikkana kehollisuudelle, liikkeelle, luovuudelle, tunteille ja ajatuksille, kehon ja mielen vuorovaikutukselle! Tunnilla ei opetella tanssitekniikkaa tai askelsarjoja, vaan keskitytään erilaisten kehotietoisuusharjoitusten sekä improvisaatioharjoitusten avulla tähän hetkeen ja keho-mielikokemukseen - virkistävää, oivaltavaa, vapauttavaa!
-
Vaivaako sinua nivel- tai selkäkivut, kireydet tai voimattomuus? Tiedät, että olisi hyvä liikkua, mutta et oikein tiedä mitä kannattaisi tehdä ja kipujen vuoksi se on ehkä hankalaakin. Tai haluatko vain selvyyttä tai tarkennusta kehonhallintaan ja kehonhuoltoon liittyvissä asioissa? Tai kenties haluat oppia pilatesta? Varaa kehonhuolto tai Pilates yksityistunti ja meillä on tunti aikaa pureutua tilanteeseesi ja etsiä juuri sinulle sopivia tapoja huoltaa kehoasi.
Varaa paikkasi syksyn ryhmiin!
Kausimaksulla varmistat paikkasi ryhmässä! Jos säännöllinen, viikottainen tunnilla käynti ei sovi tilanteeseesi, voi osallistua suurimpaan osaan tunneista myös kertamaksulla tai 5x sarjakortilla, mikäli ryhmässä on tilaa.
Keho tarvitsee huoltoa ja huomiota myös kesällä <3
Studio Kolibrilla on tunteja tarjolla läpi kesän! Hieronta-aikoja sekä yksilöohjausta on varattavissa kesä- ja elokuussa.
❋
Tilaustunnit
TyHy-päivään, polttareihin ym.
Tarjoamme monenlaista hyvinvointia tukevaa ohjelmaa erilaisille ryhmille. Voitte valita valmiista työpajoista teille mieluisan, tai pyytää juuri teidän porukallenne räätälöidyn ohjelman.
Osta Studio Kolibrin lahjakortti
Saatavilla on hierontalahjakortteja eripituisiin hierontoihin ja hemmotteluhoitoihin, sekä avoimia Arvolahjakortteja eri suuruisilla summilla, joita voi käyttää sekä hierontoihin, että tunti- ja kurssimaksuihin.
Voit ostaa sähköisen lahjakortin Studio Kolibrin verkkokaupasta milloin tahansa, tai tulla paikanpäälle ostamaan perinteinen lahjakortti etukäteen sovittuna aikana.
Sovi aika ottamalla yhteyttä → Anne 040 7173023 / anne@studiokolibri.fi
Lahjakorttien verkkokauppa löytyy varauskalenterista kohdasta lahjakortit.
Kolibrin
tiimi
Studio Kolibrilla työskentelee pitkän linjan ammattilaisia ja monipuolisia osaajia liikunnan ja terveydenhuollon alalta.
Meille on tärkeää, että sinä voit kokea olosi tervetulleeksi, turvalliseksi ja kotoisaksi, olivatpa omat lähtökohtasi tai tavoitteesi millaiset tahansa.
Me olemme täällä sinua varten!
